Sağlıklı Blog

Ketojenik Diyet

Ketojenik diyet, açlık durumunun metabolik halini taklit eden, yüksek yağlı düşük karbonhidratlı bir diyettir. Uzun süreli açlıkta vücutta enerji ihtiyacını karbonhidratlardan karşılanmak yerine yağ asitlerininden karşılamaktadır. Açlık durumu ile benzer…

Read more